Voici une sélection d’activités à pratiquer uniquement auprès d’opérateurs qualifiés, avec un encadrement, un équipement et une assurance adaptés, après vérification de la météo ainsi que des conditions d’âge et de santé.
Le saut élastique
Le saut à l’élastique se pratique uniquement sur un site autorisé, avec un opérateur qualifié, un matériel contrôlé et une procédure adaptée au participant. Il ne faut jamais improviser un saut depuis un pont, une grue ou un autre ouvrage non prévu à cet effet.
Les formats de saut varient selon les sites autorisés. Dans tous les cas, vérifiez l’opérateur, les contrôles du matériel, les contre-indications et les conditions météo avant de participer.
Le rafting
Le rafting est une activité sportive et ludique qui a lieu dans des cours d’eau. Il consiste à entrer, en équipe, dans une embarcation en forme de radeau ou ballon gonflable qu’on appelle « le raft ». Il faut, par la suite, traverser des courants d’eau et franchir différents types d’obstacles en conduisant l’embarcation avec des pagaies.
La stabilité d’un raft ne supprime pas les risques liés au courant, aux obstacles, à la température de l’eau et au niveau du parcours. Le choix de la rivière et du créneau dépend des conditions réelles et des consignes de l’encadrement.
L’accès au rafting dépend du niveau de la rivière, de l’âge, de l’état de santé, de l’aisance aquatique et des règles de l’opérateur. Portez les équipements imposés, suivez le guide et reportez l’activité si la météo ou le débit rendent la sortie inadaptée.
Le canyoning
Cette activité devient très populaire actuellement puisqu’elle offre la possibilité aux pratiquants de faire plusieurs choses à la fois. Entre autres, il est possible de s’adonner à :
- L’escalade ;
- La spéléologie ;
- La nage ;
- La randonnée, etc.
En effet, pendant les séances de canyoning, on est appelé à marcher sur une distance donnée. Il faut franchir des cascades ou cours d’eau et parfois s’adonner à la nage. Plusieurs facultés du corps humain sont mises en exercice en peu de temps afin de se rendre dans un lieu peu fréquenté. Mis à part les découvertes d’endroit extraordinaires que vous ferez, ce sera aussi l’occasion pour vous de vivre des sensations palpitantes.
Le canyoning exige une condition physique compatible avec le parcours. Avant de réserver, vérifiez la difficulté, l’âge et la santé requis, la météo, le débit, l’assurance, l’équipement fourni et l’encadrement par un professionnel qualifié.
